Jak stosuje się krople witaminy A w kosmetykach? Witamina A odpowiada za wiele procesów zachodzących w organizmie. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawia odporność oraz zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Głównym zadaniem tej witaminy jest udział w syntezie białek i metabolizmie tłuszczów. Ponadto witamina A poprawia naprawę komórek, a także przyczynia się do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Odpowiednie stosowanie retinolu może pozwolić na przyspieszenie odnowy naskórka i wzmocnienie jego funkcji ochronnych. Może również skutecznie pomóc w walce z trądzikiem, drobnymi zmarszczkami i jasnymi plamami. Jaką formę witaminy A najlepiej wybrać?
Witamina A w kosmetykach i diecie
Jak najlepiej stosować witaminę A na twarz? Zabiegi tym składem można wykonywać zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W aptekach i drogeriach najczęściej możemy znaleźć kremy i maści, które pomagają przyspieszyć regenerację skóry i chronią ją przed szkodliwym działaniem różnych warunków atmosferycznych. Wiele produktów kosmetycznych zawiera retinol, postać witaminy A.
Kremy i maści zawierające witaminę A polecane są głównie przy hiperkeratozie naskórka, odmrożeniach i oparzeniach słonecznych oraz przy różnych problemach skórnych. Niedobór witaminy A bardzo niekorzystnie wpływa na stan skóry, gdyż prowadzi do osłabienia bariery ochronnej. W kosmetyce szeroko stosowana jest również substancja zwana beta-karotenem, która odpowiada za ochronę skóry przed promieniami UVA. Witaminę A można również przyjmować wewnętrznie.
Czy warto przyjmować tabletki witaminy A jako suplement? Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb organizmu. W razie potrzeby można skorzystać z tego formularza. Otóż najczęściej stosowany jest w celu uzupełnienia niedoborów organizmu oraz w profilaktyce i leczeniu chorób skóry. Należy jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin może niekorzystnie wpływać na funkcje organizmu. Badania potwierdzają, że terapia witaminą A – przyjmowana z umiarem przez określony czas – jest całkowicie bezpieczna i zalecana w profilaktyce raka skóry.
Rola witaminy A
Witamina A jest jednym z najsilniejszych składników preparatów przeciwstarzeniowych. Dzięki temu składnikowi skóra jest gładsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna, a ciemne plamy stają się mniej widoczne. Rolą witaminy A jest przede wszystkim:
- spowalnia proces starzenia się skóry,
- wygładza zmarszczki i drobne linie,
- zmniejszyć stan zapalny,
- stymuluje odnowę komórkową,
- hamuje proces utraty wody,
- wzmacnia istniejące bariery ochronne,
- aktywuje produkcję kolagenu i elastyny,
- chroni powstały kolagen przed degradacją.
Retinol prowadzi do powstawania większej ilości włókien kolagenowych – odpowiedzialnych za jędrność tkanki łącznej, a także prowadzi do wzrostu liczby fibroblastów. Kosmetyki z retinolem w swoim składzie regenerują suchy i zrogowaciały naskórek, redukują nowe zrogowacenia, łagodzą stany zapalne i chronią przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem słonecznym. Używając kosmetyków zawierających retinol, należy używać kremu z filtrem. Pochodne kwasu retinowego znajdują również zastosowanie w leczeniu schorzeń skóry, takich jak trądzik, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Zabieg ten powinien być przeprowadzany wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarza – kobietom w ciąży nie wolno go wykonywać.
Witamina A – krem czy krople?
Witamina A do twarzy najczęściej dostępna jest w postaci kremu lub serum, ale czasami można spotkać witaminę A również w postaci kropli. Kosmetyki te stosowane są głównie na cerę dojrzałą, ponieważ mają na celu spowolnienie procesu starzenia się skóry oraz wygładzenie i ujędrnienie twarzy. Konsumenci coraz częściej wybierają produkty zawierające witaminę A kupowane w aptekach i drogeriach, zwłaszcza produkty do pielęgnacji twarzy. Na przykład maści do nosa zawierające powyższe witaminy są często stosowane przez kobiety jako kremy pod oczy, aby uniknąć niechcianych zmarszczek.
Oprócz kremów i maści na rynku możemy kupić również krople zawierające witaminę A, więc jak stosować krople? Możesz dodać je do istniejącego makijażu lub użyć jako skoncentrowanego serum przeciwstarzeniowego – nałóż je bezpośrednio na skórę twarzy. Aby zwiększyć korzyści pielęgnacyjne retinolu, możesz również spróbować przyjmować go w postaci suplementu diety. Dawka powinna wynosić 15-21 mg na dobę – przez okres do 12 miesięcy. Dobroczynne działanie retinolu zostało potwierdzone badaniami ekspertów i pozytywnymi opiniami użytkowników – dlatego stosowanie retinolu w zabiegach na twarz stało się tak powszechnym i często wybieranym wyborem.
